Objectifs
Prendre conscience de sa communication et de ses effets
Trouver les mots pour être entendu
Mieux gérer sa relation aux autres
Gagner en confiance en soi
Au Programme
Cet atelier pratique et ludique alternera les apports théoriques et les mises en situation. L’entraînement vidéo est fondamental pour commencer à changer de regard sur soi et de comportement. Une meilleure estime de soi est à la clé.
Identification de son comportement sous stress, de ses atouts et de ses points faibles
Se donner des droits et les exprimer
Comprendre l’influence des mots
S’affirmer sereinement
Savoir dire Non
Apprendre à faire face aux critiques
Durée
Atelier de 2 jours (week end)
– en petit groupe
TARIF
190 Euros pour les 2 jours
Tous les Ateliers
Atelier “Oser S’Affirmer” - 2 jours en week-end
190€ / Par personne
Atelier “Mieux Gérer Son Stress”
* Prochainement *
Atelier “Mieux Gérer Ses Émotions”